Ducha = Relax:
Buenos pues ya que tienes tiempo date una buena ducha de esas largas.
Necesitas:
Pues lo normal, jabon, champú, suavizante para pelo y mascarilla y una esponja si te quieres lavar a fondo.
Pon musica en el baño, a tope, bueno lo suficientemente fuerte para que con el ruido de la ducha se pueda escuchar perfectamente. Lo mejor es poner la radio asi no tienes porque preocuparte por la musica, pones tu programa de radio favorito y ¡A ducharse!
Lavate muy bien el pelo, para que no queden restos y no te de caspa.
Con la esponja estregate los puntos clave: tobillos, cuello, codos y rodillas. Esos en los que te suele salir roña cuando no te lavas muy bien, todos los dias que puedas (si es todos lo dias mejor).
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